Ultra Gel - Passion Fruit Mango

Sådan bruger du den:

At indtage 65 g kulhydrater kræver en anden tilgang end din gennemsnitlige 20 g gel. Følg nedenstående trin for at maksimere dit energiindtag, samtidig med du skåner maven.

60-minutters strategien:
En Lecka Ultra Gel er designet til at blive indtaget over en hel times udholdenhedstræning. På grund af den høje kulhydrattæthed erstatter den 2-3 almindelige energigels.

Indtag lidt ad gangen:
Indtag ikke alle 102 g på én gang. Tag i stedet 2-3 små slurke hvert 15-20 minut. Denne "mikrodosering" sikrer et stabilt blodsukkerniveau og forhindrer, at dit fordøjelsessystem bliver overbelastet.

Prioritér dit væskeindtag:
For optimal kulhydratoptagelse skal du altid kombinere din Ultra Gel med vand. Sigt efter 200-300 ml vand i timen for at hjælpe næringsstofferne med at bevæge sig effektivt fra tarmen ud i musklerne.

Pre-race loading:
Ved aktiviteter, der varer længere end 3 timer, kan du indtage 1/3 af en pose 15 minutter før start for at fylde glykogenlagrene op. Indtag efterfølgende lidt ad gangen, når løbet begynder.

Lyt til din mave:
Selvom gelen er en skånsom for maven, da den er baseret på frisk frugt og rismel, er alles fordøjelse forskellig. Indtag Ultra Gel under din træning for at ud af, præcis, hvilket indtag, der passer dig.

Ingredienser

Rørsukker, passionsfrugt (26%), tapiokasirup, mango (16%), rismel, natriumcitrat, salt, magnesiumgluconat, kaliumcitrat.

Ofte stillede spørgsmål

Her finder du svar på de mest stillede spørgsmål.

Ja – det er faktisk en af hovedårsagerne til, at atleter er så glade for dem. Vi har lagt stor vægt på at gøre vores gels skånsomme mod maven ved udelukkende at bruge ægte råvarer som frugtpuré, naturlig rissirup og havsalt.
De indeholder hverken maltodextrin, kunstige sødestoffer eller konserveringsmidler, som ofte er synderne bag maveproblemer under lange træningspas eller konkurrencer. Mange løbere og cyklister fortæller os, at dette er den første gel, de har prøvet, som ikke giver problemer med maven – selv under konkurrencer.
Vores Coffee Cacao-gel indeholder 90 mg koffein, som stammer naturligt fra vietnamesisk robustakaffe, råkakao og koffein-ekstrakt. Det svarer til styrken i en stærk kop kaffe og er ideelt til at give dig et mentalt og fysisk boost under udholdenhedssport.
Uanset om du tager den helt fra start for at få gang i kroppen, eller gemmer den til den slutspurten for et ekstra skud energi, er denne gel et fremragende naturligt alternativ til syntetiske koffein-shots.
Vi anbefaler, at du indtager en Lecka Energy Gel hvert 30.-45. minut under intens eller længerevarende fysisk aktivitet som løb, cykling, vandring eller holdsport.
Energibehovet er individuelt, men et stabilt indtag af kulhydrater hjælper med at holde dit energiniveau jævnt og forebygger, at du går sukkerkold. For at sikre den optimale optagelse er det bedst at drikke et par slurke vand til hver gel – det hjælper kroppen med at optage kulhydraterne hurtigere og understøtter samtidig din væskebalance.
Nej, det er ikke nødvendigt. Vores gels har en holdbarhed på op til 12 måneder og er udviklet til at modstå både rejser, trailløb og varme.
Vi anbefaler dog, at du opbevarer dem tørt og køligt for at bevare den bløde og lækre konsistens – især hvis du planlægger at tage dem med ud i varmen. De smelter ikke og bliver aldrig klistrede, som man ofte oplever med visse energibarer, hvilket gør dem til den ideelle makker under varmere himmelstrøg.
Nogle af vores gels er 100% veganske, mens andre indeholder honning. Alle Lecka-gels er fremstillet helt uden soja, raffineret sukker, kunstige tilsætningsstoffer eller aromaer – uanset om de er kunstige eller naturlige.
Det betyder, at de hverken indeholder mejeriprodukter, æg eller glutenholdige kornsorter. Du får kun rene og enkle råvarer, som du trygt kan stole på, når du har brug for naturlig energi til din træning.
Selvom vores gels ikke har en officiel økologi-certificering, er de produceret med den samme omhu og kvalitet, du forventer af et økologisk produkt – og ofte går vi endda skridtet videre, når det gælder friskhed, og sporbarhed.
Vi arbejder direkte med småbønder i Vietnam og henter vores frugter og ingredienser fra lokale partnere, som vi har fuld tillid til, og som benytter naturlige, regenerative dyrkningsmetoder. Mange af disse landbrug er for små til at have råd til en officiel certificering, da processen er både uoverkommeligt dyr og tidskrævende for selvstændige avlere. I stedet for at fokusere på et formelt mærkat, investerer vi i personlige relationer, gennemsigtighed og løbende kvalitetskontrol.
Så selvom vi ikke må kalde vores produkter "økologiske", kan du være helt sikker på, at hver eneste ingrediens er dyrket og høstet med stor omhu – og at din energi kommer direkte fra landbrug, vi kender og støtter. Vi tror på, at denne model ikke bare sikrer renere ernæring og bedre smag, men også hjælper med at løfte de lokalsamfund, vi arbejder i og med.

Ja – det er faktisk en af hovedårsagerne til, at atleter er så glade for dem. Vi har lagt stor vægt på at gøre vores gels skånsomme mod maven ved udelukkende at bruge ægte råvarer som frugtpuré, naturlig rissirup og havsalt.
De indeholder hverken maltodextrin, kunstige sødestoffer eller konserveringsmidler, som ofte er synderne bag maveproblemer under lange træningspas eller konkurrencer. Mange løbere og cyklister fortæller os, at dette er den første gel, de har prøvet, som ikke giver problemer med maven – selv under konkurrencer.
Vi anbefaler, at du indtager en Lecka Energy Gel hvert 30.-45. minut under intens eller længerevarende fysisk aktivitet som løb, cykling, vandring eller holdsport.
Energibehovet er individuelt, men et stabilt indtag af kulhydrater hjælper med at holde dit energiniveau jævnt og forebygger, at du går sukkerkold. For at sikre den optimale optagelse er det bedst at drikke et par slurke vand til hver gel – det hjælper kroppen med at optage kulhydraterne hurtigere og understøtter samtidig din væskebalance.
Nogle af vores gels er 100% veganske, mens andre indeholder honning. Alle Lecka-gels er fremstillet helt uden soja, raffineret sukker, kunstige tilsætningsstoffer eller aromaer – uanset om de er kunstige eller naturlige.
Det betyder, at de hverken indeholder mejeriprodukter, æg eller glutenholdige kornsorter. Du får kun rene og enkle råvarer, som du trygt kan stole på, når du har brug for naturlig energi til din træning.

Vores Coffee Cacao-gel indeholder 90 mg koffein, som stammer naturligt fra vietnamesisk robustakaffe, råkakao og koffein-ekstrakt. Det svarer til styrken i en stærk kop kaffe og er ideelt til at give dig et mentalt og fysisk boost under udholdenhedssport.
Uanset om du tager den helt fra start for at få gang i kroppen, eller gemmer den til den slutspurten for et ekstra skud energi, er denne gel et fremragende naturligt alternativ til syntetiske koffein-shots.
Nej, det er ikke nødvendigt. Vores gels har en holdbarhed på op til 12 måneder og er udviklet til at modstå både rejser, trailløb og varme.
Vi anbefaler dog, at du opbevarer dem tørt og køligt for at bevare den bløde og lækre konsistens – især hvis du planlægger at tage dem med ud i varmen. De smelter ikke og bliver aldrig klistrede, som man ofte oplever med visse energibarer, hvilket gør dem til den ideelle makker under varmere himmelstrøg.
Selvom vores gels ikke har en officiel økologi-certificering, er de produceret med den samme omhu og kvalitet, du forventer af et økologisk produkt – og ofte går vi endda skridtet videre, når det gælder friskhed, og sporbarhed.
Vi arbejder direkte med småbønder i Vietnam og henter vores frugter og ingredienser fra lokale partnere, som vi har fuld tillid til, og som benytter naturlige, regenerative dyrkningsmetoder. Mange af disse landbrug er for små til at have råd til en officiel certificering, da processen er både uoverkommeligt dyr og tidskrævende for selvstændige avlere. I stedet for at fokusere på et formelt mærkat, investerer vi i personlige relationer, gennemsigtighed og løbende kvalitetskontrol.
Så selvom vi ikke må kalde vores produkter "økologiske", kan du være helt sikker på, at hver eneste ingrediens er dyrket og høstet med stor omhu – og at din energi kommer direkte fra landbrug, vi kender og støtter. Vi tror på, at denne model ikke bare sikrer renere ernæring og bedre smag, men også hjælper med at løfte de lokalsamfund, vi arbejder i og med.